夜型の生徒は、朝塾に通うと学習効率が低下するので、夕方・夜の時間に受講しましょう。

人間には、体内時計があり、早く寝て早く起きる人や、遅く寝て遅く起きる人など、個人差があります。これを「クロノタイプ」と呼びます。朝型の人が夜更かしをすると、夜型の人が早起きすると、生産性が下がる傾向があると、研究結果で判明しています。

また、朝型・夜型は遺伝子で決まるとされています。

<2022年3月> Sleep Medicine誌

ベンジャミン・フランクリン 
18世紀のアメリカ合衆国の政治家、作家、科学者、発明家。毎朝早起きをして「明朗会」というグループで議論を行い、アイデアを生み出す活動をしていました。

レオナルド・ダ・ヴィンチ 
15世紀のイタリアの芸術家、発明家、科学者。彼は毎日早朝から働き、創造性を高めるために、自然について研究する時間をとっていました。

エルンスト・ハッペル 
20世紀のドイツの物理学者。彼は朝の5時に起きて仕事を始め、理論物理学や統計物理学の分野で多大な業績を残しました。

アイザック・ニュートン 
17世紀のイギリスの物理学者、数学者。彼は朝早く起きて研究に没頭し、万有引力の法則を発見するなど、多大な業績を残しました。

スティーブ・ジョブズ 
20世紀末から21世紀初頭にかけてのアメリカの起業家、技術者。彼は朝早く起きて、散歩をしたり瞑想を行うことで、アイデアを生み出すことができました。

朝塾で一番身につけて欲しいこと...

それは、継続的に朝に学ぶ習慣です。

プロ野球選手 イチローはこう言います。

「小さいことを積み重ねる事が、とんでもないところへ行くただひとつの道」

習慣化がしやすい早朝に勉強をして、一生ものの、朝活習慣を身につけて欲しいと思います。